【一目瞭然】飲み忘れ、飲み間違いなしの薬の仕組み作り

私は現在通院＆服薬中。体調をよくするためには出された薬を指示通り飲みきることが大切です。
が、最初は忘れずに飲んでいるんだけど、症状が良くなってくると忘れがち。
また毎食後なのか朝夕なのか、寝る前だけなのか。1回１錠なのか２錠なのか・・・いちいち袋をみて確認するのも手間ですよね。
今日は処方された薬を簡単確実に飲みきるための仕組みをご紹介します。

数や回数がバラバラな薬たち

今回、処方されたお薬は３種類と点鼻薬。
どの薬でも同じ量、回数だったら間違いもへるのに…。
効能も様々だし、すべて同じなんてないですよね。

食後に飲んだり飲まなかったり。一回に飲む数も違うと間違えてしまいそうです。

私はまず全部１回で飲む数に切り分けました。
さて、これをどこにいれましょうか？

小さくなったクスリ、どこに入れる

今、いれているのは無印良品のポリプロピレンデスク内整理トレー３です。

ポリプロピレンデスク内整理トレー３ | 無印良品

デスク内を整理・収納できる仕切り付きトレーです。４つのサイズを組み合わせて色々なデスクに合うようにしました、

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仕切りが足りない時は買い足すことができます。
ポリプロピレンデスク内整理トレー用仕切板　トレー３用があります。
３枚セットで売っています。

ポリプロピレンデスク内整理トレー用仕切板 | 無印良品

ポリプロピレンデスク内整理トレー用の仕切り板です。差し込み式なので、用途に応じて必要な大きさに区切ることができます。

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ここに切ったクスリをいれます。
そして、ふせんに数とタイミングを書いて貼っておきます。

飲み忘れない場所に置く

クスリを飲む場所に置きます。

私の場合、食後、食器を片づけにキッチンにくるのでキッチンのシンク上の窓においています。

たとえば食前に飲む薬であっても調理をしたり飲み物を用意したりするのでここに置いておけば忘れません。