片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。
寒くなってくると、「そろそろ布団を買い足そうかな」と考える方も多いのではないでしょうか。でも、その前にできることがあります。今回は、冬の布団を暖かくする重ね方と、買い足す前に見直したいポイントをお伝えします。
買い足す前に、今ある寝具の組み合わせを試す
寒さを感じると、つい新しい布団や毛布を買い足したくなります。ただ、その前に、今あるものの組み合わせを試してみることをおすすめします。そして、本当にそれ全部が必要なのか、という見直しも大切です。
私が使っている羽毛布団は、結婚したときに母が持たせてくれた33年前のものです。それでも十分に暖かく感じています。いい物だったことに加えて、住宅の気密性が上がってきたことも関係しているのかな、と思っています。
羽毛布団は薄着で使う。毛布は羽毛布団の上に重ねる
羽毛布団のいい使い方は、薄着で寝ることです。もこもこのルームウェアや厚手のパジャマの上から羽毛布団をかけると、かえって温まりにくくなります。私は年中、半袖Tシャツで寝ています。自分の体温の上に、羽毛布団がふわっとかかるくらいが、一番暖かいそうです。
寒いときは、毛布を羽毛布団の上からかけます。体と羽毛布団の間に毛布を入れてしまうと、羽毛布団の良さがほとんど消えてしまうからです。重ねる順番を変えるだけで、感じ方が変わることもあります。
電気毛布は、敷きパッドの下に敷いています。寝る前にスイッチを入れておき、布団に入るタイミングで切ります。夜中に足が冷えてつらいときだけ、タイマーで30分ほど入れる使い方です。
厚手の羽毛布団は、手放せるか実験してみる
冬用の厚手の羽毛布団は、出すのもしまうのも大変です。いつ出そうか、いつしまおうかと迷うことも、私は嫌なんです。そこで、去年から、薄い羽毛布団と毛布で冬を乗り切れないか、実験しています。去年は乗り切れたので、今年もいけそうなら、厚手の羽毛布団は手放そうと思っています。
もこもこのシーツも同じです。使う期間より、しまっておく期間のほうがずっと長い物です。お客様のお宅でそれを見て、これだけのスペースは我が家には作れない、と思いました。
私は、リネンのシーツと布団カバーを1年中使っています。確か8,000円くらいでした。何年も使って薄くなってきましたが、毛玉はできません。夏は涼しく、冬は暖かい。安い物をすぐ買い替えるより、ずっと気持ちがいいんです。何十万円もする物ではなく、快適に過ごせるなら、という感覚で選ぶのも、片づけのポイントだと思います。
思い込みを外すと、選択肢が増える
「これがないと寝られない」と思い込むと、選べるものが減ってしまいます。何回か試して、それでもダメなら戻せばいいんです。
片づけが苦手な方は、思い込みが強い傾向があると、私は感じています。これは私の偏見です。ただ、不思議なことに、家が片づいてくるにつれて、思い込みがほぐれていきます。布団カバーを洗わないなら、そもそもいらない、という発想をお客様に教わったこともあります。
今日からできる、冬物の見直し
晴れていたら、冬物を一度出してみましょう。しまう前に洗えていなかった物は、コインランドリーで洗っておくのもおすすめです。そして、薄着、重ねる順番、電気毛布など、今ある寝具の使い方を試してみてください。
これは、寒さの乗り越え方だけの話ではありません。春以降に冬物をしまう場所の節約にも、手間の節約にもなります。冬物は、家の中でしまっている時間のほうがずっと長い物です。その収納をどう攻略するか、考え始めるのが今の時期だと思います。
よくある質問
Q1. 羽毛布団を暖かく使うコツは何ですか?
薄着で寝ることです。もこもこのルームウェアや厚手のパジャマの上から羽毛布団をかけると、かえって温まりにくくなります。自分の体温の上に、羽毛布団がふわっとかかるくらいが、一番暖かいそうです。
Q2. 毛布は、羽毛布団の上と下のどちらに重ねればいいですか?
羽毛布団の上にかけるのがおすすめです。体と羽毛布団の間に毛布を入れると、羽毛布団の良さがほとんど消えてしまいます。
Q3. 布団を買い足す前に、何をすればいいですか?
今ある寝具の組み合わせを試して、本当にそれ全部が必要かを見直すことです。私は、薄い羽毛布団と毛布で乗り切れないかを実験していて、うまくいけば厚手の羽毛布団は手放そうと思っています。
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