ブラックフライデーの前に決める「買わないルール」。安いから買う、をやめる片づけ流の買い物術

2026年11月13日

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。

11月27日は、ブラックフライデーです。そのあとも、サイバーマンデー、年末セール、お正月の福袋と、「安い」「お得」「今買わなきゃ損」というお知らせが増える時期に入ります。片づけの視点から言うと、セールは、物が家に入ってくる大きな入口です。今日は、買い物を我慢する話ではなく、前もって決めておく「買わないルール」をご紹介します。

「安いから買う」は、必要な理由ではない

私がいつも言っている言葉があります。安いから買う物は、買わなくていい物です。安くなかったら買わないのなら、それは、いらない物だからです。

安い、お得、今だけ。これは、買う理由にはなっても、必要な理由にはなりません。買った物は、安くても、家の中の場所を使います。置き場所にも、代金がかかっています。そして、「なんで買っちゃったんだろう」と後悔する物は、いらなかった物です。必要な物は、後悔しません。

買う前に、3つ聞いてみる

買う前に、次の3つを聞いてみてください。

置く場所は、もう決まっていますか
同じ役割の物が、他に家にありませんか
使う場面が、具体的に思い浮かびますか

3つともはい、なら、買いましょう。ひとつでも迷うなら、いったん待ちます。たとえば、ジューサーミキサー。今まで家でジュースを作ったことがない人が、いきなり買って、習慣になるでしょうか。「これを買ったら、お料理するかも」「掃除するかも」は、割とみんなが入りやすい罠です。まず、家にある物で代わりにならないか、試してみてください。

「同じ役割の物がない？」は、会社の社長になったつもりで考えてみてください。同じ仕事をする人が5人もいたら、人件費がもったいないですよね。でも、うっかり雇い入れたら、簡単に辞めてもらうことはできません。だから、先に整理してから、なんです。

先に「買う物リスト」を作り、カートに入れて一晩置く

セールの画面を見てから考えると、安い物に引っ張られてしまいます。先に、本当に必要な物を、メモにしておきましょう。壊れた物、使い切る日用品、買い替えを考えていた物。セールは、そのリストの物だけ見ます。リストにない物は、見に行きません。

そして、欲しいと思っても、すぐに買わず、カートに入れて一晩置いてみてください。特に夜は、気分が高ぶりやすくなります。翌朝になっても欲しかったら、買います。忘れてしまうなら、必要ではなかった、ということです。

私も、楽天のお買い物マラソンで「10店舗買わなきゃ損」と、10店舗目にするための物を探していた時期があります。今は、必要なときに、必要な物を買うのが、一番いいと感じています。

通知を止めて、買わなかった自分をほめる

今日からできる一歩は、セールのお知らせメールやアプリの通知を、いったん切ってみることです。通知が来たから思い出して買う物は、いらない物ではないでしょうか。私は、1年ほど前に買い物専用のメールアドレスを作って、基本、見ないようにしています。そうしたら、お買い物の金額が減りました。損をしているかというと、全然、していません。

そして、買わなかった日は、物も増えないし、お金も減らないし、置き場所も減りません。買わないは、我慢ではなく、自分が選んだ結果です。「私、えらい」と、ほめてあげてください。