習慣化

滝口明子

【習慣化】朝のリズムを作る

子育てが終わったここ数年、お弁当を作ったり、家を出る時間を気にすることがなくなり自分の時間が自由になった喜びもありましたが、毎日のリズムを作るきっかけがなくなりました。また、フリーランスの働き方をしていると時間のメリハリを自分で作らなければいけません。今日はあるきっかけで始めた朝習慣のお話です。
滝口明子

【みんなで習慣化】オンラインサロン15期メンバー募集

RECIOUS DAYSの15期オンラインサロンが2022年7月1日から始まります。15期メンバーとして参加したい方を募集中です。オンラインサロンに参加するとどんないいことがあるでしょうか。参加者の皆さんの声をご紹介します。
高橋朋子

【玄関そうじ習慣】21日頑張らなくてもできる仕組み

以前、習慣化していたはずの玄関そうじがいつの間にか回数が減っていき、時々やる程度に。毎日やることをやめ、私が続けやすい方法とタイミングに変えたら定期的にそうじができるようになりました。
滝口明子

【60歳すぎたら】やめて幸せになれる100のこと

先日宝島社から発売された「60歳を過ぎたらやめて幸せになる100のこと」の取材を受けてシニアのメルカリと題してくて捨て方に困ったものの処分法についての記事を掲載していただきました。まだ60歳を過ぎていないけど、60歳に向けて想像できることやすでに手放してよかったと思っていることを考える機会となりました。
滝口明子

【秋を楽しむ】新米を美味しくいただく

今年の新米はご縁のあったからご紹介いただいた岐阜県飛騨産の「龍の瞳」というお米を白米3キロと玄米2キロ購入しました。
滝口明子

【秋の衣替え】衣替えで手放したもの

先日「Let'sみんなで衣替え」のワークショップに参加して秋の衣替えをしました。 秋の始めは暑い日もあり寒い日もあり、衣類の調節が難しく毎年悩む時期です。 ワークショップ主催者のPRECIOUS DAYSメンバー朋ちゃんから秋を乗り切るコツなどをアドバイスもらいながら秋の準備ができました。
滝口明子

【みんなで習慣化】オンラインサロン11期の募集開始!

習慣化をテーマにPRECIOUS DAYSが2ヶ月周期でオンラインサロンを運営しています。次回11期のオンラインサロンは11月1日から12月31日までの2か月間。今期は滝口が担当いたします。今日はオンラインサロンの内容、参加するとどんないいことがあるかのお話です。
高橋朋子

【みんなで習慣課】オンラインサロン5月募集開始

3月から始ったPRECIOUS DAYSオンラインサロン7期が4月末で卒業となり、5月より8期が始まります。8期のナビゲーターは、私 高橋です。本日は、オンラインサロンの活動についてご紹介します。
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