こんにちは あなたの「忙しい」を「充実している」にかえる
東京のライフオーガナイザー 下村志保美です。
のこり８５日・・・ってなんとも中途半端ですが
今年の頭に立てた100個の目標をみなおしてみました。
赤字ができていないこと。
自分のために・女子力アップ編
1. ファッション誌を一ヶ月一冊かいました
2. 素敵なお店で月に一度以上お食事しました
3. 素敵なお店で２ヶ月に一度以上お酒を飲みました
4. 写真を月に一度以上撮ってもらいました
5. 素敵な写真の写り方を実践しました
6. 化粧直しをちゃんとしました
7. 毎日お肌のお手入れをしました
8. 春夏物のお買い物同行サービスを頼みました。
9. デパートや洋服屋さんに月に一度以上は足を運びました
10. 足に合う靴を買うことができました
11. 美容院に毎月通いました
12. お肌のお手入れをプロにお願いする習慣がつきました
13. お化粧を習うことができました
14. 自分に合う口紅を買いました
15. 夏場も湯船に浸かることを心がけました
16. 12時前に寝ることができました
17. 日焼け止めをマメに塗ることができました
自分のために・ココロ編
18. 北海道に行きました
19. 〇〇に乗りました
20. 一人旅をしました
21. 一人カラオケに行きました
22. 本を36冊読みました（毎月３冊）
23. 映画を12本見ました（毎月1本）
24. 海外ドラマのシリーズを2つ見ることができました
25. 一ヶ月に一度はビデオを楽しむ日を作ることができました
26. 積極的に出かけることができました
27. 週に1度は仕事をしない日を作りました
28. ライブに５回行きました
自分のため・体編
29. 毎晩足のマッサージができました。
30. 体のメンテナンスを定期的（月に１回以上）いけました
31. 体脂肪率を〇％にしました
32. 体重を〇〇キロにできました
33. 毎日5分筋トレをしました
34. お酒の量を増やさないように努力しました
35. 自転車で行けるところは自転車で行きました
36. 人間ドックをしました
37. 胃カメラをしました
38. 内臓超音波をしました
39. 眼科検診をしました
心がけ
40. やると決めたことはやりました
41. やらないことはやらない決断ができました
42. お参りを続けることができました
43. 「まずはやってみる」を意識して行動できました
44. 「自分はできる」と信じ続けて行動できました
45. 周囲の人にもっと優しい行動をとることができました
46. 「ていねい」を意識して行動できました
47. 人の顔を覚える努力ができました
48. 「気に入らない」ものを手放すことができました
49. 「めんどくさい」をすこし捨てることができました
50. 「ありがとう」がたくさん言えました
51. 「ありがとう」と1日一回以上言ってもらいました
52. 気がすすまないことは断ることができました
53. 自分に自信が持てる行動ができました
54. 自分の心に素直になれました
55. いつも口角を上げるようになりました
56. 遅刻をしませんでした
達成できたかどうかがわかりにくいけど、日々心がけたいことですね。
学び・仕事
57. 写真をきれいに撮る工夫を頑張りました
58. パソコンの写真の整理がこまめにできました
59. パソコンのフォルダの整理がこまめにできました
60. 大阪のカンファレンス行きました
61. FPの勉強を続けることができました
62. 風水の勉強を続けることができました。
63. オーガナイズについてもっと学びを進めていきました
64. ホームページを充実させることができました
65. オフィスオーガナイズの講座ができました
66. 毎日LINE＠の発信ができました
67. ブログを毎日更新できました
68. メルマガを毎週送り続けることができました
69. 外の会場での講座をコンスタントにすることができました
70. Evernoteのさらなる便利な使い方をみつけました
71. webの勉強を続けることができました
72. １ヶ月に〇人の新規のお客様よりお申込みをいただきました
73. 料理を3回習いました
74. 料理のレパートリーが増えました
家族のこと
75. 四国の実家に５回帰省できました
76. 大阪の夫の母に遊びにきてもらいました
77. 娘とより仲良くすごす時間をたくさんつくりました
78. 家族が喜ぶ食事を作ることができました。
79. 家族で外食をする機会を意識して作ることができました
80. 家族旅行ができました
81. 夫と二人で出かけました
82. 夫のメールにマメに返信できました
83. 家族に思いやりをもった態度で接することができました
84. 家族に迷惑をかけない行動ができました
85. 娘の運転で3回ドライブにいきました
家のこと
86. 毎月一度は壁紙と天井をさっと掃除できました
87. 毎朝玄関掃除が続けられました
88. 毎朝の掃除が少しだけていねいにできるようになりました
89. 毎月月初にベランダ掃除ができました。
90. なるべく洗剤を使わない頻度でお掃除できました
91. 窓拭きの回数が増えました
92. 車の掃除を定期的にお願いしました
93. ロフトのきれいキープができました
94. キッチンの収納の中の掃除を月に一度できました。
95. クローゼットの壁紙を張り替えました
96. 下駄箱の収納が家族に使いやすい収納になりました
97. 防災用品の見直しをしました
98. 非常時の対策を家族で話し合いました
99. 浴室の掃除を毎日できました。
100. 毎朝窓をあけました。
こうやって見直してみると、自分との約束の部分がおろそかになっていることがわかるし、
そもそも
「あ、こんな目標立ててたんだ・・・」って目標すら覚えてないことに気が付きます。
さてあと85日、これらの赤字を減らしていきます！
「毎日・・・」という項目はこれから毎日頑張ります。
