【心の片づけ】「実はほんのひとにぎりの悩みでした」

こんにちは あなたの「忙しい」を「充実している」にかえる
東京のライフオーガナイザー 下村志保美です。

セミナールーム最初のお客様は宮城のライフオーガナイザー®️佐藤たまきさん。

先月、メンタルオーガナイズエッセンスセミナーにも参加してくださり、

今回は個人セッションでした。

通常、メンタルオーガナイズセッションに関してはどなたがセッションを受けたとか、どんなご感想だったとか・・・掲載しないのですが、

たまちゃん
じゃんじゃん載せてくださーい。

ということでご感想の一部をシェアさせていただきますね。

メンタルオーガナイズセッションは

「心の片づけ」で、部屋を片づけるように心を片づけていきます。

ただ、心の中で感じていることや頭の中で考えていることって洋服や食器、書類などと違って実際に触って動かしたり、ゴミ袋の中に入れたりすることができません。

クローゼットの中の不要な服は「この服、いらない」ってポイっと捨てられますが、

嫌な記憶や今の悩み事など心のなかにある不要なものはそうはいきません。

メンタルオーガナイズセッションはあなたの「こうなりたい」「こうしたい」という願望を整理していくことによって「あらら?気がついたらなんだか心が整理されている?」となるセッションです。

それによって悩みやモヤモヤがなくなるかもしれないし、なくならないかもしれない。

だけどその悩みやモヤモヤを整理することはできますから「心がスッキリ」感じられます。

クローゼットも好きな服やよく着る服と、着ないけど捨てられない服とを分けるだけで使いやすさやスッキリ感が変わりますよね。それと同じです。

さてセッション中のたまちゃんですが

「あー、全部ここに繋がるんだ」
「結局これなんだ」
「私、これができたら幸せになれる!」

大きく頷きながら独り言。

心って自分の中にあるし、いつも感じているんだけど、自分では見ることができない。メンタルオーガナイズセッションではその「見えない」を可能な限り見える化して整理していきます。

たまちゃん、ありがとうございました。

セッションを受け自分の中の考え、気持ち、モヤモヤしたものが、すっきり

ものすごく、大きな悩みのような気がしていたけれど、実は、ほんのひとにぎりの悩みだった事に気がつく事ができました。

明日から、また、頑張れそうです。

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やる気は出すものではなく自然に出てくるもの 片づけも仕事も「やればいいのはわかっている」だけど行動に移せない・・・ みんなのよう...

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