(4)メンタルオーガナイズ

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〇円で幸せを感じる方法

クヨクヨしても、悩んでも、誰かと比べても、誰かのせいにしても事実を変えることはできません。変えられるのは自分の心の中だけ。 そう考えると前向きに、口角をあげて進んだ方が幸せになれます。
2.片づく思考の作り方

正しさで人を裁かない人生

今でも「正解」がないと苦しいですが、生き方暮らし方には正解がないと理解できたら人生はより暮らしやすくなる。自分の正義で人を裁く事になんの意味もない。
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「これくらいできるでしょ」が苦しい

簡単なこと、すぐ終わること、当たり前のこと、だけどなかなか行動できないことってありませんか?他人からみたら「これくらい、すぐできるでしょ」ってことでも自分は辛いってこと。そんなときはこうします。
リビング・ダイニング

「こうだったらいいのに」って思うこと

「収納がもっと多い家にすればよかった」というのは片づけサポートの時のお客様の声。同じように私も「この間取り、こうしておけばよかった」と思ってましたが、間取りは簡単に変えられない。 変えられるのは・・・。
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みんな弱い、弱くてもいい

心の整えるメンタルオーガナイズの学びを深める合宿に行ってきました。自分の弱い部分って実は大切にしてあげないといけない部分。目をそらしたり、隠したりばかりではうまくいかない・・。
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使いにくいスペースの有効活用

「使いにくい場所を使いやすく!」と考えると無理が出ます。「使いにくい場所は使いにくいままでいい」と考え方を変えてみませんか?
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カバンも心も身軽になりたい

私の大きなカバンはなぜ重いのか、それはきっと〇〇が詰まっているから。安心を持ち歩いているつもりだったけど、裏返せばそれは不安がいっぱいってこと。
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自分がパワースポットになる

外に向かって運気や癒しを求めることも大切ですが、毎日暮らす家を整えることはもっと大切。暮らしと心を整えて自宅が、自分がパワースポットになる(^^)。
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「我が家ルール」でいい その2

勉強ができる、友達に優しい、運動が得意・・・・親が子に望むことってたくさんあるようだけど結局ゴールはたった一つ。
(4)メンタルオーガナイズ

「我が家ルール」でいい その1

「ダメなものはダメ!」と頭ごなしに反対していたけれど、どうして反対しているのかをじっくり考えてみると、思ってもみなかったところに理由がありました。
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お母さんの成績表

正解を教えてもらい、成績をつけられ、評価される事に慣れている私たち。いつの間にか自分の子育ての成績表を探していませんか?
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執着を手放してきました。【M-cafeスペシャル】

著者と一緒に読む、という贅沢な読書会に参加してきました。「人に押し付けの期待をする、人と比べて幸せを確認する」ついついやってしまいがちですが、その結果は・・・・。わたしも娘への執着をズバッと手放してきました。
2.片づく思考の作り方

心のもやもや解消は「〇〇的」に

心がもやもやした時に「考えないようにしよう」「元気にならなくっちゃ」だけでは、なかなか心が切り替わりません。気持ちの切り替えに有効なのは・・・・
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これを買えば素敵な私になれる?

ものを買うことで自分をなんとかしようとしていたんだな、と、今なら当日の自分を客観的にみれます。ブログを読み漁りネットショッピングばっかりしても結局ゴールにはたどり着けなかった。
2.片づく思考の作り方

うまくいかない原因を探すこと

原因がわかれば解決することと、原因がわかって解決しないことがあります。過去のトラウマがあなたの前進を阻んでいませんか?
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