行動力を上げるメンタルオーガナイズ個人セッション

行動力・実行力を高めるための心の片づけ

メンタルオーガナイズとはライフオーガナイザーが空間の片づけをする際に使う方法をメンタルの領域に活用したもの。

「願望」「感情」「見方」の三つに関して「考え方」や「習慣」になっていることを見直し快適に過ごすための心の片づけの仕組み作りです。

楽Lifeのメンタルオーガナイズ個人セッションでは前に進みたいあなたの行動力・実行力をあげるため、自分自身の頭の中心の中を俯瞰し整理していきます。


前に進めていない原因

もし今「やればいいのはわかっているけど前に進めない」と感じているのだとしたら、こんな原因が考えられます。

・目的と目標の立て方がうまくいっていない
・「やりたいこと」と「すべきこと」のバランスが取れていない
・自分の価値観が明確になっていない
・感情やそのときの気分で行動力が変わってしまう
・物事をネガティブにとらえてしまいがち

行動力を高めるために必要なこと

・自分が進みたいゴールを明確にしそのための道標を立てる
・「やりたいこと」「すべきこと」のバランスを取る
・感情をコントロールする方法を知る
・自分の思考の癖や強みを知る

メンタルオーガナイズ個人セッションでやること

1. 頭の中にある「やりたいこと」「すべきこと」などを全て出し、自分自身を客観的に見ながら整理していきます。
2. 感情に振り回されず前に進む方法を見つけていきます。
3. 行動力が高まるための見方の選び方を一緒に考えます。

メンタルオーガナイズ個人セッションでやらないこと

1. 話したくないことを無理聞き出す行為
2. 答えや方向を決めつけるような誘導
3. 治療やカウンセリング行為(メンタルオーガナイザーは整理をお手伝いします)


こんな効果があります

1.「やりたいこと」がはっきりわかります。
2.「すべきこと」に向き合うモチベーションが上がります。
3.「やらないこと」が明確になれば「したいこと」「すべきこと」に時間と労力を使うことができます。
4. 感情を自分である程度コントロールすることができれば、「心がもやもやして前に進めない」を減らすことができます。
5.ポジティブな見方をすることができるようになれば行動力が上がります


行動力を高めるメンタルオーガナイズセッション

初回 「願望」「感情」「見方」のフルセッション 3時間30分 20,000円
2回目以降「願望のオーガナイズ」のみ 2時間15,000円

メンタルオーガナイズ のコピー

初回 フルセッション

「願望」 「感情」 「見方」のオーガナイズを通してやります。
所要時間は個人差がありますが約4時間です。(途中休憩含む)

料金: 20,000円(税別)+ オーガナイザーの交通費実費

2回目以降のセッション

2回目以降はメンテナンスとして願望のオーガナイズのみでも受けることができます。
所要時間は約2時間になります。(個人差があります。)

料金: 15,000円(税別)+ オーガナイザーの交通費実費