メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーとは?

「部屋を片づけるように心をかたづける」
メンタルオーガナイズとはどんなものかを知るためのセミナーです。


こんなことを学びます

自分らしく生きるための価値観や目標の選び方

自分の「価値観」を改めて考えたことありますか?
大人になってからあたらめて「目標」立てていますか?


感情を自分でコントロールするための行動の選び方

感情って心の奥から湧き上がってくるもの・・・だけどちょっとしたことで実はコントロールできるのです。
コントロールできるようになると、ちょっと毎日が楽になりますよね。


ネガティブに振り回されない見方の選び方

ネガティブ=悪い ではありません。
それに振り回されるからしんどくなるだけ。

ネガティブも自分の中から出てきた大切なものの一つです。上手に扱ってあげましょう。





こんな方にお勧めです

自分が本当はどんな風に生きたいのか良く分からない

日々の暮らしに流されてているようで、
これでいいのか、何かを変えた方がいいのかすらよく分からない。

このままでいいのか、このままがいいのか自分のことなのに自分がよく分からない。


ネガディブな自分の感情をどう扱えばいいのか分からない

ポジティブがいい、って思うけどなかなか上手くいかない。
すぐネガティブになってしまう自分にちょっとうんざりしている。


感情に振り回されているな、と感じている

子どもや夫のちょっとしたことに怒りすぎてる・・・って反省することがある。
落ち込んでも仕方ない、って思うけどどうにもならない。


毎日がもう少し楽になったらいいのに、と願っている

今でも十分幸せだとはわかっている・・・だけどもうちょっと感情がコントールできたらもっといいのに。
家族や周囲の都合に合わせているような気がして、ちょっと疲れ気味。

メンタルオーガナイズセッションを受けてみたいけどいきなり受けることに抵抗がある

メンタルオーガナイズに興味があるけれど、もう少し知ってみたい。
1対1のセッションの前にメンタルオーガナイザーってどんな人なのかを知りたい。


現在募集中のメンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■メンタルオーガナイズエッセンスセミナー■
日時:2017年5月27日(土)14:00-16:30  満席終了
  :2017年7月2日(日)14:00-16:30 募集中
  :2017年8月19日(土)14:00-16:30 募集中

※全1回どちらも同じ内容です。ご都合の良い日をお選びください。
場所:東京都江東区 講師自宅
   (地下鉄東西線南砂町、都営新宿線大島、総武線亀戸利用。お車でもお越しいただけます。
参加費:4860円(税込)
定員5名

お申し込みはこちらから☆☆☆


講師

メンタルオーガナイザー 下村志保美

合理的効率的な片づけやものの管理が得意。
心の中も見える化し、わかりやすく収めていく仕組み作りができるメンタルオーガナイズを提供できます。
あなたの心の中を片づけて、できた空間にお気に入りのものを収めていきましょう。