ネガティブ感情を受け入れるメリット

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーに参加される方は

「ネガティブ思考なんです」
「どうしてもネガティブに捉えてしまって・・・」

とおっしゃる方がとても多く感じます。

(・・・・と言ってもセミナー自体がネガティブオーラに包まれている訳ではないのでご安心ください。明るく楽しいセミナーです。トップ画像、みんな爆笑している表情がお見せできなくて残念!)

そういう私もネガティブ思考な人間。
今も決してポジティブではないですがメンタルオーガナイズを学んで自分の中のネガティブとの付き合い方がわかってきました。

え?どう付き合うの??

の答えは受講生様のご感想の中にあります。

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーご感想

(掲載許可をいただいております)

多少の知識はありましたが
・考え方1つで自分を変えられること
・見方を変えたらうまくいくこと。
・こうすべきを手放すとラクになること
気付きがたくさんありました。ラクすることが悪いように思いがちだけど
自分は一人しかいない。
自分自身が楽な方法にもってき、楽しく生きていくほうが
本来の自分であり、幸福度が上がり人も幸せにできると感じました。群馬県 M様

夢とか目標とか言われても自分には合わないと感じていました。
だけど今日のセミナーで「こだわり」を大切にすればいいってわかって安心しました。
プラスの言葉をもっと発しようと思いました
千葉県 H様

ポジティブになりたいと思っていてもネガティブな自分が嫌だったけど
言葉を言い換えればいいんだ、とわかってホッとしました。世の中には「できていること」と「まだできていないこと」の二つしかないの言葉に勇気付けられました。
群馬県 A様

ネガティブ感情はいけないものだと思っていたがそれはそれで受け止めて
ポジティブ感情を増やしていこうと思いました。
ポジティブになる習慣をつけたいと思います。
神奈川県 I様

ネガティブを受け入れると得られるものは

「あ、また自分はネガティブに考えてしまった!!」と思うのであればポジティブワードに言い換えればいいだけ。

先日コーヒーメーカーを詰まらせてキッチンの棚や床がコーヒーだらけになってしまったわが家。

「ウァーーー悲惨!!なんでこんなことに!」

って思ったけど

「ま、これくらいで済んでよかった。棚や床の拭き掃除をするいいきっかけになった」

と置き換えました。

ネガティブ感情+ポジティブ言葉=ポジティブ感情

掃除は大変でしたがつぶやいてみたことで気持ちは軽くなりましたよ(^O^)。

ネガティブ感情って案外簡単に扱える時もあるのです。

次回のメンタルオーガナイズエッセンスセミナーは3月18日です。


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