(4)メンタルオーガナイズ一覧

学び続けて人生を改善したい【メンタルオーガナイズ エッセンスセミナー】

メンタルオーガナイズ エッセンスセミナーで得られるものは「やる気」「元気」「勇気」です。モヤモヤした気持ちを消すことはできないけど今までより気にならなくする方法はあります。やる気を引き出すことはできませんがやる気が出る目標の立て方はお伝えできます

地震の時に地面を押さえるより効果があること

地震がおこるのを防ぐこともできないし、揺れている地面を止めることもできません。 できることは備えることだけ。 備えあれば患いなしといいますがダメージを最小限にするためにも「備え」は必要。それは地震だけでなく日々の暮らしのなかでも心にダメージを受けない備えがあるといいですよね。

仕事と家庭のバランス【料理】

「ちゃんと家事をしなくては」に縛られていませんか?片づけも料理もなんのためにやるのか、を考えるとそのイライラやモヤモヤが軽減します。「ちゃんと」はストレスをなくしたそのあとに自然に付いてくるもの。まずは肩の力を抜いて楽しむことが「ちゃんと」に繋がる秘訣です。